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关于万博/研究表明,榛子可以提高老年人的微量营养素水平
www.vnnews.cn新研究称,榛子可以提高中年人和老年人的微量营养素水平。周三发表在“营养学杂志”上的这项研究重点关注32名55岁及以上的人,他们吃了两杯榛子每天16周。结果显示镁的血液浓度增加,尿液维生素E水平升高。“这是此类研究首次仅关注老年人,”研究员Alex Michels说。俄勒冈州立大学的Linus Pauling研究所和研究合着者在新闻发布会上说。 “我们想填补一块拼图 - 榛子能否特别改善老年人的营养状况chlvyou.cn?”研究人员还指出,葡萄糖和“坏”胆固醇的减少,以及镁的增加。工业网站,俄勒冈州在美国生产99%的榛子“所有这些都说榛子对你有好处,”Traber说。 “研究结果证明了在你的饮食中加入榛子的能力,只改变了一件事。维生素E和镁是美国人口中消耗最少的微量营养素中的两种,榛子的含量比我们在这里分析的要多得多。它们是也是健康脂肪,铜和B6的重要来源。人们不喜欢服用多种维生素,但榛子代表了天然形式的多种维生素。“m.uddough.com

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